今年刚好天命之年，很多人遇见我说脸色皮肤很好，是用的护肤品吗？我的擦脸油是老婆用剩下的都给我用，我感觉最主要的保养方式还是省心，也就是任何事情拒绝内耗，昨天晚上加了一个好友想购买崖柏手串，其实做崖柏这么多年了，国内的哪个地方的人买，哪个地方的人墨迹，哪个地方的人只问不买，我心里非常的清楚，我一看此人属于那种墨迹地区的，果不其然问了很多，本来300多的货，因为第一次放漏也正常200元，结果还是问东问西，属于那种既想又想的顾客，临付款我就说你别要了，还是到其他地方看看吧，毫不犹豫删除了，其实遇见这样的客户没必要死缠烂打，他注定不是你的好客户，有人说万一人家将来买你高货呢？以我这么多年的经验来看，但凡购买东西墨迹的人，绝对不会成为自己的好客户。

　　人这一生，最累的从不是奔波劳碌，而是心里的 “内耗”—— 为打翻的牛奶哭泣，为未发生的事情焦虑，为他人的评价纠结，为过往的遗憾沉沦。就像阴邪之气缠绕心神，越纠结越困顿，越内耗越疲惫，最终在自我拉扯中耗尽了本该用来发光的能量。而一个人最大的聪明，莫过于学会 “拒绝内耗”，像崖柏般守住内心的正阳之气，不被阴浊杂念侵扰。  崖柏生长于悬崖峭壁，不与平地草木争土壤，不与繁花嫩枝比艳丽，只是默默扎根岩石，历经千年风雨淬炼，终成纯阳之体。人亦如此，生活中的许多内耗，都源于 “想要太多、计较太多、纠结太多”：羡慕别人的生活，便陷入自我否定；纠结过往的对错，便困在回忆里停滞；在意他人的眼光，便活成了别人期待的模样。这些无意义的拉扯，就像阴湿之气侵蚀身心，让我们在焦虑中迷失方向，在纠结中消耗自我。